妊娠8ヶ月のまとめ!お腹の大きさや体重増加や体調の変化など

妊娠8ヶ月まとめ



こんにちは!

先日妊娠9ヶ月に突入しました!

トツキトオカ妊娠9ヶ月
トツキトオカ妊娠9ヶ月

いつも思うけど1ヶ月なんてあっという間。

私はどちらかというと出産の怖さよりワクワクが増してるから、早く予定日にならないかなーという気持ちです。

ということで、妊娠8ヶ月を振り返りたいと思います。

妊娠8ヶ月のお腹の大きさ

29週のお腹の大きさ

妊娠29週のお腹の大きさ

29週のお腹の大きさです。

27週の時と比べて、前に突き出すような膨らみ方をしてきた感じがします。

30週のお腹の大きさ

妊娠30週のお腹の大きさ

30週のお腹は前にも横にも大きくなった印象。

私と主人は「大きくなったなー」と思うのですが、周りからすると妊娠8ヶ月にしては小さい印象のようです。

妊娠30週のお腹の大きさ

ちなみに前からみるとこんな感じ。だんだんでべそになってきた!ていうかほぼでてるw

少しわかりにくいけど、向かって右のほうが膨らんでいるようにもかんじますよね。

多分これ右側にお顔があるからなんです。

12週と30週のお腹の大きさ比較

ちなみに妊娠4ヶ月(12週)とのお腹の比較はこんなかんじ。

ものすごく膨らんだ!4ヶ月頃少し「ウエストきつくなってきたかも」とか言ってたから、「バッキャロー!そんなのきつくなってきたに入らんわ!」と言ってやりたい。

27週と30週の比較

妊娠7ヶ月(27週)と30週の違いはこんな感じ。たった3週間なのにこんなにちがうんですね。赤ちゃんの成長はやすぎる。

比べるとわかったのが30週の方が少し上から盛り上がってる感じがするから、胃とか圧迫してるんだろうなーっていうのがわかります。

増え続ける体重

妊娠7ヶ月のとき51kgだったのに、妊娠8ヶ月は55kg近くまで増量!

人生で初めての体重の重さにショックを受けています(笑)

赤ちゃんはこのとき1200〜1600gで、羊水は多くても500mlぐらいだからそんなに増えるのはおかしいでしょ!と先生に怒られてしまいました。

妊娠8ヶ月になると胃が圧迫されて食欲が減って全然食べれないというけれど、私の場合は胃が圧迫されてあんまり量が入らないけど食欲があるから詰め込んじゃうっていう感じだったので増えたんだと思います。

あと単純に運動不足。

1ヶ月で4kg太るなんてこと今までなかったから、ショックを隠しきれないでいますが、体重が増えるとお産も大変になるし先生にも怒られるのでもっと運動しようと思いました。

貧血気味らしい

妊娠7ヶ月にもやった血液検査を妊娠8ヶ月のときもやったのですが、やっぱり少し貧血気味みたいです。

自分では全然気づかないんだけど数値的に足りてないらしい。

妊娠中期から血液が多く造られるようになるんだけど、赤血球が血漿に追いつかなくなって血が薄まって貧血になりやすいらしいです。

なので引き続きフェロミア(鉄剤)を飲んでます。

あとドリンクでも鉄分をとるようにしています。

トロピカーナ 鉄分

トロピカーナの鉄分ドリンクが美味しいんですよ!妊娠前から好きなドリンクです。マンゴー味ですごく飲みやすい!

鉄分不足してるから初めて箱買いしちゃいました。アマゾンなら1本106円ぐらいで買えちゃう。(スーパーだと130円ぐらいかな?)

腰が痛くなってきた

めちゃめちゃ悩むほどではないんですが、お腹が大きくなってきたせいか腰が痛くなってきました。

一番感じたのはお風呂掃除後の腰痛。

大掃除ということもあって長い時間掃除していたというのもあるけれど、腰に負担がかかって一日中痛みが取れなかったです。

だから、妊娠8ヶ月ぐらいのときには、腰を使う家事とかには気をつけた方がいいです。

無理せずパートナーや親に頼りましょう。

夜中起きて眠れなくなる

眠りにつくことはできるのですが、トイレが近くなりなんども起きてしまうことがあります。

で、またすぐ寝ようとしてもベストな体制を見つけられなかったり、赤ちゃんがポコポコ元気よく蹴ったりするので1〜2時間ねれないなんてことも増えてきました。

産後はもっと眠れなくなるって聞くので今のうち寝ておきたいのに!!w

少しでも寝付けるように頭皮マッサージしたり電気毛布を使って温めたりという努力は一応しています。

多分もっと運動したらぐっすり眠れるんであろう!(動け自分!)

妊娠8ヶ月のうちにやっておいたほうがいいこと

美容院にいっておく

美容院ビフォーアフター

もうそろそろ美容院もいけなくなるかなと思ったので、いってきました。

伸びても見た目がみすぼらしくならないように、トーンをだいぶ暗くしました。

でも、真っ暗は嫌なのでハイライトを細く入れてもらって、前髪も伸びてもうざくないように短めに切ってもらいました。

しばらく美容院いけないのはつらいな〜

友達と遊んでおく

これは妊娠8ヶ月に限ったことではないけれど、生まれたらなかなか友達とも遊べなくなるので、遊べるうちに遊んでおくことに!

私は友達とランチいったり、嵐のコンサートに行ったり、忘年会にいったりしました。

今エンジョイしてなかったら絶対後悔すると思うので、動けるうちに動いておこう!でも無理はしないとこう!という精神で毎日過ごしています。

ベビーグッズ・入院グッズを揃え始める

妊娠後期に突入したので、ベビーグッズやいつ入院しても大丈夫なように入院グッズを揃え始めました。

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タイミングがよく、ちょうど12月セールがあちらこちらでやっていたので色々安く買えてラッキーでした。

後から、慌てなくてもいいように妊娠8ヶ月ごろから揃えておくことをおすすめします。

胎動ムービーを撮影しておく

妊娠8ヶ月ぐらいになると、目で胎動がわかるようになります。

妊娠7ヶ月の時でもわかるけれど、それ以上に激しいのでわかりやすいです。

出産したらもう見えなくなってしまうので、動画とかで胎動ムービーを残しておくとあとから見返すことができていい思い出になると思います。

運動はしたほうがいい

してない私がいうのもあれですが、運動はしておいたほうがいいと思います。

しないと体重は増え続ける一方だし、体力も少なくなっていくので、お産を少しでもスムーズにしたいのであれば歩いたりストレッチしたりスクワットしたりするのがいいでしょう。

私みたいに急激に増えてショックを受けないためにもね!w

それではー。

 




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