妊娠6ヶ月目(20w3d)妊婦健診にいってきました!体重や性別など



とりん(@mamastudycom)です!

今日は1ヶ月ぶりの妊婦健診!

早起きして、お化粧して、ベビちゃんに「今日はどっちか教えてくれよー!」なんて言いながら夫と病院へ行きました。

20週からは腹囲と子宮底長を測る

呼ばれていつものようにベッドに寝ると、看護師さんが

看護師
20週からは腹囲と子宮底長を測りますからねー!

と言いながら私のお腹周りをメジャーで測ってくれました。

ちなみに腹囲は文字通り腹回りのことで、子宮底長は仰向けのときの恥骨の上から子宮の一番上までの長さで子宮の膨らみを表す数値だそうです。

私は腹囲75cm、子宮底長17cmでいたって普通なんだとか。

体重指摘されましたw

ベッドの上で寝て待ってたら先生登場!

先生
体重増えたね〜!涼しくなったか食欲も増えたでしょ!!!

ギクリ!おっしゃる通り!

嘘ついてもしょうがないので

とりん
はい!今はなんでも食べれます!ご飯が美味しいです!
先生
夜食べれるようになったんじゃない!?つわりのとき体重減ってたもんね。でも、ちょっと増えすぎかな!赤ちゃんが320gだからね(笑)最初のうちに増えるとあとが怖いよ?
とりん
はい!ごめんなさい。気をつけます( ;∀;)

優しい言い方だったけど、中身はグサグサくる内容でした(笑)

あとあと聞いてみると先生は自称世界一体重に厳しい先生らしい!ひえー!

でも、厳しく管理されたほうが、身が引き締まるのでがんばります!(ドMか!)

先生曰く、ここから少し減らすか今の体重を保つことを意識しろとのこと。

そのためにどうすればいいかも具体的に聞いてきました。

運動をしなさい!

先生
運動もっとしても良いよ!階段登り降りとか、早歩きとかやって!
とりん
わかりましたー!踏み台昇降運動もいいんですか?
先生
ありあり!
筋トレはしていいんですか?
先生
筋トレはしなくていいよ!どっちかっていうと体力をつけてほしい!
とりん
でも、腹筋が良いって言いますよね!お産スムーズになるっていいますよね!草刈正雄の娘の紅蘭がインスタで言ってましたよ!
先生
そうなの?腹筋よりも、太ももの裏側とか股関節とかをしっかり鍛えておいたほうがいいよ!だから階段とか早歩きがおすすめ!お産でよく使うところだからね!
とりん
へーなるほど!
走ってもいいんですか?
先生
全然いいよー!

走っていいんだ!w

という感じで、階段上り下りとウォーキング・ランニングを勧められたので、家の中や民間スポーツジムで実践したいと思います。

1日1回排便しなさい!

先生
便秘どうですか?
とりん
2日に1回ぐらいですからねー。。。
先生
もっと出そう!そうすれば体重減るから!下剤もちゃんと1日3回飲んでね!
とりん
わかりました><
先生
パン・麺・シリアル系とかの小麦系はでにくいから食べるなら米!あとは生キャベツね!

食欲増えたってことだけど何をよく食べるの?

とりん
うーん!肉ですかね!?w魚も最近食べますけど(笑)満遍なく食べてるつもりです!
先生
じゃあ、味付けが濃いのかもね!それで美味しくなってたべちゃうのかも!もう少し薄味にするといいよ!お肉ならしゃぶしゃぶにしてポン酢で食べるとかね!あとゆっくり食べるんだよ!そうすればすぐ満腹になって7分目になるから!あなた多分せっかちだから早食いでしょ!?w
とりん
え!正解wゆっくり食べるように心がけます。
先生
あとうどんとか食パンとか柔らかいものは、食べた気しなくてどんどん食べちゃうから、硬いもの食べるといいよ!パンならフランスパンとかね!野菜ならごぼうとかレンコン!
とりん
そうなんですねー!(顎弱いんだよな・・・)
先生
お菓子とか食べたいなら、わらびもち・寒天・こんにゃくゼリーならいくらでも食べていいよ!
とりん
わらび餅いいですねー!わかりました!
先生
とにかく1日1回便をだすようにしてねー!

という感じで、便秘を指摘されました><

もっと水分いっぱい飲んで、繊維系のものをたべなきゃなー。

あとは、1日2回だった下剤を3回にしたいと思います。

性別わかりませんでした・・・

今回は妊娠6ヶ月だから性別わかるぞー!と思ってお股をドアップにしてもらったのですが・・・・

まさかの手で隠してましたw

知る気満々で行ったので残念です!

とりん
恥ずかしいのかな〜?(*´▽`*)

なんて言ってたら

先生
お腹の中ですからね!赤ちゃんは恥ずかしいとも思ってないですし、悪気もないです!

と一気に現実に引き戻されました(笑)

また、性別はおあずけです。

逆子状態になっていた

エコーで診てもらったところ、やはり足が下になっているので逆子状態になっているらしい。

最近やたら膀胱あたりを蹴ってくるので尿意が半端ないですよね(笑)

逆子って聞いた瞬間心配になりましたが、先生いわくまだ妊娠6ヶ月だし、くるくる回るから大丈夫だよとのこと。

どうか頭がしたになりますように!

顔がはっきりしてきた

エコー動画の一部です。

一瞬でしたが、目鼻口がはっきりしてきたのが確認できました。

右側は4Dになっていて赤ちゃんが向かって右を向いている感じです。

どっちに似てるかっていうのはわかりにくいけど前よりはっきりしてきたみたいです。

その後、もっとくっきりした写真を撮影しようと先生が頑張ってくれたのですが、うちの子は片方の手を頭の方にあげて(もう片方はお股)、顔の隣にへその緒がきてるもんだから終始ぼやぼやしてました(笑)

想像するとヘンテコな格好をしてるので笑えますw

今度はお顔ちゃんと見せてくれよー!!

インフルエンザ予防摂取について

時期的にインフルエンザの予防接種の時期なので、打ってもいいか聞いてきました。

とりん
インフルエンザの予防接種って打ったほうがいいんですか?
先生
うーん!打ったほうがかかりにくいよって話だね!打つのは問題ないよー!うちでもやってるよー!

とのことだったので、夫と話し合って打つことに!

11月に集団予防接種の日があるから予約しようと思ったのですが、まさかの定員オーバー!

まだ予約日があるので(時期的にまだ予約できない)予約できるようにがんばります。

【追記】無事予約できました!来月うってきます!

ちなみに3,500円らしいです。

 

次は1ヶ月後!次こそはお股みせてくれよー!!!




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